|
Finally a budge on the scale!
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 106,13g | Prot: 79,17g | Karb: 23,16g.
Kahvaltı: Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. Öğle Yemeği: coconut oil, bacon grease, egg. Akşam Yemeği: olive, pepperoncin, onion, olive oil, yellow bell, apple cider vin, broc, chicken. Aperatifler/Diğer: salami, fresh mozzarella. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bird Fancier Kilo Geçmişi
|