27 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 55,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 31,55g | Prot: 48,67g | Karb: 145,11g.
Kahvaltı: Café, Bauducco Wafer Duplo Chocolate. Öğle Yemeği: Ovo Frito, Arroz Branco, Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: Peito de Frango, Ovo Cozido, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Pipoca Branca (em Óleo), Salada de Frutas. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Zoio de Lula Kilo Geçmişi
|