28 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 58,50g | Prot: 63,96g | Karb: 238,18g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Каша, Сетунь Рулет Куриный. Akşam Yemeği: EFES Пиво, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Гематоген, Савушкин Продукт Творог 9%, На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|