28 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 65,64g | Prot: 34,56g | Karb: 162,40g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Кубаночка Печенье Неженка, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Торт, Кофе, Рахат Конфеты Маска, Гречка Отварная, Капустный Салат. Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Конти Конфеты Княжеские, Fish House Килька в Томатном Соусе, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Вода. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|