Alexsndra177 Günlüğü, 28 Haz 17


2070 kcal Yağ: 66,54g | Prot: 81,81g | Karb: 234,11g.   Kahvaltı: Кофе с Молоком, Шпинат, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Песочное Печенье, Вода, Оладьи, Морковь. Öğle Yemeği: Говяжий Стейк (Только Постный), Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Тортилья, Вода, Хлеб Зерновой. Akşam Yemeği: Буше Пирожное Мильфей, Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками, Белое Столовое Вино, Паста Карбонара. Aperatifler/Diğer: Nestle Nuts, Кофе, Вода, Банан, Овсяное Печенье, Вода. devamı için...
1605 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

51 Destekçi    Destek   




Alexsndra177 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.