29 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 88,09g | Prot: 76,65g | Karb: 103,15g.
Kahvaltı: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Filinchen Ballaststoff, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Sonnenblumenöl, Kapern, Dosentomaten, Zwiebeln, Aubergine, Chavroux Ziegenkäserolle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Weißwein, Beste Ernte Blumenkohlsalat, Nudelsalat, Kartoffelsalat, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|