29 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 28,86g | Prot: 95,73g | Karb: 171,56g.
Kahvaltı: Нектарины, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Куриная Грудка на Пару. Öğle Yemeği: Банан, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Akşam Yemeği: Нектарины, Банан, Помидоры, Свекла Вареная, Куриная Грудка на Пару. Aperatifler/Diğer: Агуша Кефир 3,2%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Савушкин Хуторок Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|