29 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 39,80g | Prot: 76,88g | Karb: 4,21g.
Kahvaltı: Queijo Mozzarella, Ovo. Öğle Yemeği: Guacamole com Tomates, Alface, Carne de Vaca Moída, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|