Başlanan Tarih: 11 Haz 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 58 kg Başlangıç Ağırlığı: 66 kg
10 May 23	65,8 kg	Oldukça İyi
06 May 23	66 kg	Oldukça İyi
03 May 23	66,2 kg	Oldukça İyi
30 Nis 23	66,8 kg	Oldukça İyi
28 Nis 23	67,2 kg	Oldukça İyi
27 Nis 23	67,4 kg	Oldukça İyi
25 Nis 23	67,6 kg	Oldukça İyi
16 Nis 23	67,8 kg	Oldukça İyi
15 Nis 23	68,2 kg	Oldukça İyi
13 Nis 23	68,4 kg	Oldukça İyi
27 Nis 22	63,2 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 21	63 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 21	63,4 kg	Oldukça İyi
29 Tem 21	63,6 kg	Oldukça İyi
28 Tem 21	63,8 kg	Oldukça İyi
27 Tem 21	64 kg	Oldukça İyi
14 Tem 21	64,2 kg	Oldukça İyi
09 Tem 21	64,4 kg	Oldukça İyi
30 Haz 21	64,6 kg	Oldukça İyi
29 Haz 21	65 kg	Oldukça İyi
24 Haz 21	65,2 kg	Oldukça İyi
19 Haz 21	65 kg	Oldukça İyi
16 Haz 21	65,4 kg	Oldukça İyi
15 Haz 21	65,6 kg	Oldukça İyi
13 Haz 21	65,8 kg	Oldukça İyi
12 Haz 21	65,4 kg	Oldukça İyi
11 Haz 21	66 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 30 Kas 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 58 kg Başlangıç Ağırlığı: 64 kg
13 May 21	65,2 kg	Oldukça İyi
12 May 21	65,4 kg	Oldukça İyi
25 Nis 21	65,5 kg	Oldukça İyi
20 Nis 21	65,8 kg	Oldukça İyi
17 Nis 21	66 kg	Oldukça İyi
16 Nis 21	66,2 kg	Düşük
13 Mar 21	65 kg	Oldukça İyi
10 Oca 21	63,6 kg	Oldukça İyi
09 Oca 21	64 kg	Oldukça İyi
14 Ara 20	62,7 kg	Oldukça İyi
11 Ara 20	63 kg	Oldukça İyi
04 Ara 20	62,8 kg	Oldukça İyi
02 Ara 20	63 kg	%100
30 Kas 20	64 kg	Uygulanamaz