29 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3226 kcal
|
Yağ: 210,85g | Prot: 284,67g | Karb: 32,67g.
Kahvaltı: K-Classic Schwarzwälder Schinken, REWE Beste Wahl Geflügelsalami, Landvogt Eier Freilandhaltung, Milfina Butter, Mestemacher Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Kaufland Avocado, Tomaten, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Akşam Yemeği: Gut Ponholz Chicken Wings Hot & Spicy. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|