30 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2880 kcal
|
Yağ: 30,27g | Prot: 172,42g | Karb: 472,03g.
Kahvaltı: Limone, Arance, Rieper Farina di Farro, Petto di Pollo, Carne. Öğle Yemeği: Rieper Farina di Farro, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Petto di Pollo, Carne, Uva Sultanina, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Harvest Basket Patate al Rosmarino. Akşam Yemeği: Fiorentini Gallette di Mais, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Rieper Farina di Farro. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|