30 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2087 kcal
|
Yağ: 80,95g | Prot: 98,12g | Karb: 247,34g.
Kahvaltı: Caffè Verde, Fette biscottate di riso, Mix 5 Cereali, Lecitina di Soia Granulare, Cacao Amaro, Latte senza Lattosio, Marmellate e Conserve, Creatina Crea Force, Zucchero di Canna, Bicarbonato di Sodio. Öğle Yemeği: Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, Carote, Insalata Mista Verde, Gustato Mais Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Poseidon Tonno all'olio d'oliva. Akşam Yemeği: Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Olio Extra Vergine di Oliva, Nocchiero Sardine Sottolio, Gustato Fagiolini, Vivo Meglio Mozzarella senza Lattosio. Aperatifler/Diğer: ManuSol Break, Banana, Anguria. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|