30 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 74,14g | Prot: 53,40g | Karb: 63,40g.
Öğle Yemeği: Kiwi, Bacon, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Bolo de Carne Moída, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Aperatifler/Diğer: Lacta Laka Oreo, Nozes Pecãs. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|