01 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2349 kcal
|
Yağ: 40,43g | Prot: 215,43g | Karb: 269,25g.
Kahvaltı: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Scotti Gallette di Riso. Öğle Yemeği: Eurospin Riso Basmati, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Würstel di Tacchino senza Pelle, Eurospin Riso Basmati. Akşam Yemeği: Myprotein Impact Whey Isolate, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Aperatifler/Diğer: Findus Minestrone Tradizione, Yomo Yogurt Greco Pistacchio, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati, Rio Mare Tonno al Naturale. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|