29 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 41,08g | Prot: 192,96g | Karb: 143,36g.
Kahvaltı: Nespresso Café. Öğle Yemeği: Haricots Rouges (en Conserve), Odyssée Thon Albacore au Naturel. Akşam Yemeği: Carrefour Mangue en Tranche, Pâturages Fromage Blanc 0%, Pâturages Fromage Blanc 0%, Brocoli, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Oeuf. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Scientec Nutrition Créatine. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Salmon Sebastien Kilo Geçmişi
|