|
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 46,07g | Prot: 63,81g | Karb: 145,21g.
Kahvaltı: Nature's Best Isopure Zero Carb, Aguacate, Naranjas, Zanahoria, Manzana Verde, Durazno, Mandarinas. Öğle Yemeği: Taco de Bistec. Akşam Yemeği: Almendras. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|