|
had a better day. even ate out and kept it under control.
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2888 kcal
|
Yağ: 101,62g | Prot: 86,99g | Karb: 283,43g.
Kahvaltı: honey nut shredded wheat, diet coke. Öğle Yemeği: Pizza with Meat. Akşam Yemeği: almonds, red wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|