02 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 130,92g | Prot: 84,82g | Karb: 47,05g.
Kahvaltı: Bullet Proof Coffee. Öğle Yemeği: Olive Oil, Bacon, Blue Cheese, Egg, Avocados, Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Valbest Chicken Breast, Egg, Mixed Salad Greens. Aperatifler/Diğer: Blueberries, Green Tea. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|