03 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2771 kcal
|
Yağ: 123,74g | Prot: 129,06g | Karb: 240,83g.
Kahvaltı: Главпродукт Тушенка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пшеничный Хлеб, Energy Diet Капучино. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье Домашнее, Утро Родины Кофе с Молоком, Спагетти, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Горбуша Соленая, Братья Караваевы Помидоры с Моцареллой, Чай с Молоком, Батон, Сосиски Молочные, SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Вино Сухое. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|