03 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 51,35g | Prot: 145,43g | Karb: 163,35g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клубника, Нектарины, Банан, Яичный Желток, Яичный Белок, БИС Паста Шоколадная Соевая, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Молоком, БИС Паста Шоколадная Соевая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клубника, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Красные Помидоры, МакМастер Овсяные Макароны. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красные Помидоры, Запеченное Куриное Филе, Банан, Нектарины, Вологжанка Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|