03 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 139,59g | Prot: 63,01g | Karb: 61,78g.
Kahvaltı: Season's Choice Asparagus Spears, Bullet Proof Coffee. Öğle Yemeği: Signature Cafe Grilled Chicken Caesar Salad with Salad Dressing. Akşam Yemeği: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Aperatifler/Diğer: Harris Teeter Blueberries, Low Carb Cheesecake, Southern Grove Oven Roasted Salted Whole Almonds. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|