03 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 60,07g | Prot: 48,30g | Karb: 247,18g.
Kahvaltı: Milk (Whole Milk), Weetabix Weetabix, Tesco Double Cream, Jams and Preserves, Scone. Öğle Yemeği: Chicken Liver Pate (Canned), Asda Iceberg Lettuce, Tesco Multi Seed Farmhouse Bread. Akşam Yemeği: Vegetable Oil, Cabbage, Branston Baked Beans, Tesco British Jacket Potatoes. Aperatifler/Diğer: Anchor Butter, Warburtons Brown Bread, Apples, Satsuma. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|