04 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2184 kcal
|
Yağ: 107,17g | Prot: 186,64g | Karb: 129,84g.
Kahvaltı: Wątróbka Drobiowa, Olej Kokosowy, Jajko, OstroVit WPC 80, Wątróbka Drobiowa. Öğle Yemeği: Olej Lniany, Zott Jogurt Naturalny, Zott Jogurt Naturalny, OstroVit WPC 80, Płatki Owsiane, Sante Komosa Ryżowa Quinoa Ugotowana, Sante Komosa Ryżowa Quinoa Ugotowana, Płatki Owsiane, OstroVit WPC 80. Aperatifler/Diğer: ActivLab Master Bar Creatine Kokos, Oh Yeah Peanut Butter Crunch. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|