04 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2349 kcal
|
Yağ: 97,80g | Prot: 122,90g | Karb: 245,73g.
Kahvaltı: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Muscletech Cell-Tech Hardcore (Creatina), Gustato Mix 5 Cereali, Marmellata Prugne Gialle Alex, Biscotti di riso. In gocce di cioccolato, Latte di Riso, Crastan Cacao Amaro, Caffè Verde, Crastan Lecitina di Soia Granulare. Öğle Yemeği: Insalata di pasta. Akşam Yemeği: Pane Comune, Spezzatino di maiale, Verdure grigliate. Aperatifler/Diğer: Anguria, Named Hydrafit, Malga Paradiso Yogurt Bianco Magro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vitafit Succo di Ananas. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|