Alisawas Günlüğü, 04 Tem 17

Последние 20 дней можно выразить в двух словах: Нет времени.

Вчера лавочка в Сокольниках сказала, что я вешу 58,8. Вечером, в кроссовках, одежде, с телефоном. Значит минус 500гр + 300гр + 200гр, поправка на вечер грамм 400-500. Все норм должно быть.

Взяла на пробу коробку с ужинами. На этой неделе не болит голова о том, что купить и приготовить вечером. Здорово!

Хочу на тренировку - нет времени или идет ливень. Хочу начать ходить в RunClub – тренировки в рабочее время или опять ливень.

Начинаю осознавать, как праздно я раньше жила.

704 kcal Yağ: 51,27g | Prot: 20,21g | Karb: 41,36g.   Kahvaltı: Капучино, Пряники. Öğle Yemeği: Мясновъ Голубцы. devamı için...

3 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
А что там за еда внутри? 
04 Tem 17 üye tarafından: ivandenisov
Паста с куриным филе в сливочном соусе с миндалем, утиное филе в чем то там с рисом и чем то там и мраморный стейк с овощами в соусе. Порции огромные, по 500 грамм. Одного ужина хватает на двоих взрослых и ребёнка 5 лет. Остаётся ещё даже 
05 Tem 17 üye tarafından: Alisawas

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Alisawas Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.