Nbiderman Günlüğü, 04 Tem 17

04 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
88,9 kg Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.    Geriye kalan: 1,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1905 kcal Yağ: 85,92g | Prot: 91,27g | Karb: 190,97g.   Kahvaltı: Oroweat Pan Integral con Cereales, La Serenísima Leche Descremada, BC Jugo de Naranja, Clara de Huevo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Huevo. Öğle Yemeği: Pastel de Queso, CasanCrem CasanCrem Clasico, Firenze Grisines de Salvado, Aceite de Oliva, McCain Papas Noisettes, Entraña. Aperatifler/Diğer: Cormillot Tarta De Choclo. devamı için...
2194 kcal Egzersiz: Uyku - 5 saat, Dinlenme - 19 saat. devamı için...
Haftada 0,9 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Nbiderman Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.