|
alhamdulillah . demi sehat ...
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
108 kcal
|
Yağ: 4,49g | Prot: 8,58g | Karb: 9,48g.
Öğle Yemeği: Tahu Kukus. Akşam Yemeği: Semangka. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|