inciiii Günlüğü, 04 Tem 17

inciiii Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Temmuz 2017:

768 kcal

Yağ: 31,50g | Prot: 44,61g | Karb: 78,77g. Kahvaltı: Kayısı, Salam, Karışık Yeşil Salata, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Öğle Yemeği: Migros Biberiye Turşu, Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Susamlı Simit, İnegöl Köfte. Aperatifler/Diğer: Sütaş Ayran, Beypazarı Maden Suyu, Türk Kahvesi, Kayısı. devamı için...

14 Destekçi Destek

Yorumlar

simitten asla vazgeçemiyorum. okulda her gun kahvaltı yerine simit yerdim ama kilo vermem cok yavaşlamıştı. tatilde simiti bıraktım kilo vermeye başladım. yalnız sitedeki o kadar yemek yerine bu simit burnumda tüttü

04 Tem 17 üye tarafından: salvation82

Afiyet olsun

04 Tem 17 üye tarafından: MESUT ÖZBAHÇE

Yarım simit peynir domates haftada 1 kahvaltıda diyetisyenler veriyor. Miktarı abartmadıkça sıkıntı olmaz;)

04 Tem 17 üye tarafından: Uswind


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

inciiii Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

inciiii Günlüğü, 04 Tem 17

Yorum Gönder

inciiii Kilo Geçmişi