04 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 15,25g | Prot: 48,87g | Karb: 128,52g.
Kahvaltı: Coca-Cola Pibb Zero (Can), Bananas, Egg White, General Mills Very Berry Cheerios, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Publix Skim Milk. Öğle Yemeği: Coca-Cola Pibb Zero (Can), Kroger Fat Free Sour Cream, Country Crock Light Butter, Idaho Spuds Potatoes, Raspberries, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Publix Skim Milk, Coffee, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Eating Right Roast Beef Deli-Style Luncheon Meat. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|