|
153.9 #, 2/26/12, Sunday
|
70,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2030 kcal
|
Yağ: 68,66g | Prot: 76,80g | Karb: 294,29g.
Kahvaltı: Soft Baked Granola Cookie - Fruit & Nut, Crystallized Ginger, Cabbage Kimchi, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Baked or Broiled Salmon, Raisins, Bananas, Whole Groat Buckwheat Flour , 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour). Öğle Yemeği: glutinous rice, 100g Pfeffer Nusse German ginger cookie. Akşam Yemeği: Peanuts. Aperatifler/Diğer: Lemon Pudding (1 oz). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|