27 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 50,25g | Prot: 103,25g | Karb: 172,25g.
Kahvaltı: iron kids, banana, jif peanut butter. Öğle Yemeği: Southwest-Style Chicken Chili. Akşam Yemeği: chicken fajitas. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|