05 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 51,77g | Prot: 77,18g | Karb: 142,41g.
Kahvaltı: Bauernbrot, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Aldi Putenschnitzel, Aldi Brötchen, Blutwurst, Filinchen Original. Akşam Yemeği: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's McWrap Italien Chicken Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|