05 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 44,33g | Prot: 120,57g | Karb: 254,96g.
Kahvaltı: Fabbri Orzata, Creatina Crea Force, Bicarbonato di Sodio, Uovo, Gustato Mix 5 Cereali, Marmellata Albicocche Alex, Crastan Cacao Amaro, Caffè Verde, Crastan Lecitina di Soia Granulare, Mulino Bianco Fette Biscottate, Malga Paradiso Yogurt Bianco Magro. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Nocchiero Filetti di Sgombro, Pasta di Semola. Akşam Yemeği: Pane Comune, Pollo al curry. Aperatifler/Diğer: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Anguria, Viviland Succo Arancia Rossa. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|