я91 Günlüğü, 05 Tem 17

и снова подпись уплыла) БЖУ на весь 22/12,5/35

720 kcal Yağ: 24,19g | Prot: 61,34g | Karb: 63,67g.   Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Черника, Каждый День Цветочный Мед, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сладко Экстракт Стевии. Akşam Yemeği: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой. Aperatifler/Diğer: Стручковая Фасоль с Яйцом. devamı için...

18 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Расскажите рецепт, пожалуйста) 
05 Tem 17 üye tarafından: 12921
Красотаааа)😍 
05 Tem 17 üye tarafından: 333Елена333
Обалденно то как)))эх...слюни мои слюни))))) 
06 Tem 17 üye tarafından: Виктория1983
рецепт, пожалуйста! 
06 Tem 17 üye tarafından: kurichevaN
РЕЦЕПТ прост) геркулес 3 ст.л., экстракт стевии 1 г, молоко 2,5 40 мл, какао-порошок 5 г,яйцо 1 шт, разрыхлитель 2 г,творог 4% 100 г, мед 5 г,черника свежая 30 г. Геркулес в муку в блендере, туда же все остальные ингредиенты кроме творога, меда и черники ( это будет крем-глазурь). Тесто выливаем в формочку и в микроволновку на 2,5 минуты, у кого-то может и больше, нужно , чтобы бисквит поднялся! Тем временем пробить блендером творог с чем хотите, у меня мед для сладости- это же десерт все-таки) и черника , пока сезон - свежая.Если ваш творог суховат, долейте чуть молока. Вынимаю бисквитик из формочки и разрезаю на 3 коржика , все промазываю кремом и поливаю также сверху. Вуаля , не дожидаясь никакой пропитки можно лопать) 
06 Tem 17 üye tarafından: я91
ммм 
06 Tem 17 üye tarafından: Анна Андреева 1986

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


я91 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.