Başlanan Tarih: 02 Nis 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 100 kg Başlangıç Ağırlığı: 120,4 kg
27 Nis 24	118,7 kg	Oldukça İyi
26 Nis 24	118,9 kg	Oldukça İyi
22 Nis 24	118,8 kg	Oldukça İyi
21 Nis 24	119 kg	Oldukça İyi
18 Nis 24	118 kg	Oldukça İyi
17 Nis 24	117,8 kg	Oldukça İyi
16 Nis 24	118,4 kg	Oldukça İyi
15 Nis 24	118,9 kg	Oldukça İyi
13 Nis 24	118,2 kg	Oldukça İyi
10 Nis 24	118,8 kg	Oldukça İyi
03 Nis 24	120 kg	Oldukça İyi
02 Nis 24	120,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 09 Ara 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 100 kg Başlangıç Ağırlığı: 119 kg
19 Mar 24	118,7 kg	Oldukça İyi
13 Mar 24	119 kg	Oldukça İyi
16 Şub 24	117,5 kg	Oldukça İyi
15 Şub 24	117,5 kg	Oldukça İyi
14 Şub 24	117,3 kg	Oldukça İyi
13 Şub 24	118,4 kg	Oldukça İyi
07 Şub 24	118,1 kg	Oldukça İyi
27 Oca 24	116,4 kg	Oldukça İyi
26 Oca 24	116,9 kg	Oldukça İyi
25 Oca 24	116,1 kg	Oldukça İyi
23 Oca 24	117,7 kg	Oldukça İyi
22 Oca 24	116,3 kg	Oldukça İyi
21 Oca 24	116,8 kg	Oldukça İyi
20 Oca 24	117,2 kg	Oldukça İyi
19 Oca 24	117,7 kg	Oldukça İyi
25 Eki 23	118,2 kg	Oldukça İyi
18 Eki 23	116,9 kg	Oldukça İyi
16 Eki 23	118 kg	Oldukça İyi
09 Eki 23	116,4 kg	Oldukça İyi
02 Eki 23	117,6 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 23	113,8 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 23	114,7 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 23	113,6 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 23	113,8 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 23	114,3 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 23	113,5 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 23	113,3 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 23	112,3 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 23	113,7 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 23	113,2 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 23	114,9 kg	Oldukça İyi
05 Tem 23	116,4 kg	Oldukça İyi
04 Tem 23	115,6 kg	Oldukça İyi
02 Tem 23	114,9 kg	Oldukça İyi
08 Haz 23	115,8 kg	Oldukça İyi
06 Haz 23	116,6 kg	Oldukça İyi
31 May 23	116,3 kg	Oldukça İyi
28 May 23	115,5 kg	Oldukça İyi
27 May 23	115,5 kg	Oldukça İyi
26 May 23	115,7 kg	Oldukça İyi
25 May 23	116,5 kg	Oldukça İyi
22 May 23	116,5 kg	Oldukça İyi
20 May 23	116,9 kg	Oldukça İyi
05 Nis 23	115,2 kg	Oldukça İyi
01 Nis 23	115,7 kg	Oldukça İyi
20 Mar 23	115,8 kg	Oldukça İyi
17 Mar 23	116,3 kg	Oldukça İyi
16 Mar 23	117,1 kg	Oldukça İyi
13 Mar 23	117,7 kg	Oldukça İyi
09 Mar 23	118,8 kg	Oldukça İyi
06 Mar 23	116,9 kg	Oldukça İyi
05 Mar 23	117,4 kg	Oldukça İyi
04 Mar 23	117,6 kg	Oldukça İyi
17 Şub 23	116,3 kg	Oldukça İyi
15 Şub 23	117,4 kg	Oldukça İyi
09 Şub 23	115,4 kg	Oldukça İyi
08 Şub 23	116,7 kg	Oldukça İyi
07 Şub 23	117,2 kg	Oldukça İyi
06 Şub 23	117,5 kg	Oldukça İyi
26 Oca 23	117,5 kg	Oldukça İyi
24 Oca 23	116,7 kg	Oldukça İyi
23 Oca 23	116,7 kg	Oldukça İyi
22 Oca 23	116,4 kg	Oldukça İyi
03 Oca 23	118 kg	Oldukça İyi
09 Ara 22	112,2 kg	Oldukça İyi
08 Ara 22	112,8 kg	Oldukça İyi
07 Ara 22	112,9 kg	Oldukça İyi
04 Ara 22	113 kg	Oldukça İyi
03 Ara 22	113,1 kg	Oldukça İyi
01 Ara 22	113,2 kg	Oldukça İyi
30 Kas 22	113,5 kg	Oldukça İyi
28 Kas 22	113,9 kg	Oldukça İyi
27 Kas 22	113,6 kg	Oldukça İyi
24 Kas 22	114 kg	Oldukça İyi
23 Kas 22	114,6 kg	Oldukça İyi
22 Kas 22	114,8 kg	Oldukça İyi
21 Kas 22	114,3 kg	Oldukça İyi
20 Kas 22	114,3 kg	Oldukça İyi
17 Kas 22	114,7 kg	Oldukça İyi
16 Kas 22	114,7 kg	Oldukça İyi
14 Kas 22	114,8 kg	Oldukça İyi
12 Kas 22	115,7 kg	Oldukça İyi
10 Kas 22	116,6 kg	Oldukça İyi
09 Kas 22	116,6 kg	Oldukça İyi
31 Eki 22	117 kg	Oldukça İyi
28 Eki 22	116,1 kg	Oldukça İyi
27 Eki 22	116,1 kg	Oldukça İyi
26 Eki 22	116,7 kg	Oldukça İyi
25 Eki 22	117,1 kg	Oldukça İyi
24 Eki 22	117,6 kg	Oldukça İyi
20 Eki 22	117,6 kg	Oldukça İyi
16 Eki 22	117,5 kg	Oldukça İyi
15 Eki 22	116,9 kg	Oldukça İyi
12 Eki 22	117,4 kg	Oldukça İyi
11 Eki 22	117,8 kg	Oldukça İyi
08 Eki 22	118,1 kg	Oldukça İyi
07 Eki 22	118,4 kg	Oldukça İyi
06 Eki 22	118,2 kg	Oldukça İyi
04 Eki 22	118,6 kg	Oldukça İyi
03 Eki 22	118,6 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 22	118,1 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 22	117,6 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 22	117,8 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 22	116,5 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 22	117,2 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 22	117,8 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 22	118,3 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 22	117,1 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 22	118,6 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 22	117,4 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 22	117,6 kg	Oldukça İyi
31 Tem 22	115,8 kg	Oldukça İyi
30 Tem 22	116,2 kg	Oldukça İyi
29 Tem 22	117,9 kg	Oldukça İyi
28 Tem 22	118,6 kg	Oldukça İyi
26 Tem 22	118,2 kg	Oldukça İyi
23 Tem 22	118,4 kg	Oldukça İyi
09 Tem 22	117,2 kg	Oldukça İyi
08 Tem 22	117,3 kg	Oldukça İyi
06 Tem 22	117,9 kg	Oldukça İyi
04 Tem 22	118,7 kg	Oldukça İyi
22 Haz 22	115,6 kg	Oldukça İyi
21 Haz 22	115,2 kg	Oldukça İyi
20 Haz 22	115,9 kg	Oldukça İyi
02 Haz 22	115,6 kg	Oldukça İyi
31 May 22	115,9 kg	Oldukça İyi
28 May 22	116 kg	Oldukça İyi
24 May 22	115,5 kg	Oldukça İyi
23 May 22	116,3 kg	Oldukça İyi
20 May 22	115,5 kg	Oldukça İyi
17 May 22	115,6 kg	Oldukça İyi
15 May 22	116 kg	Oldukça İyi
14 May 22	115,8 kg	Oldukça İyi
13 May 22	116,7 kg	Oldukça İyi
12 May 22	117,1 kg	Oldukça İyi
11 May 22	117,7 kg	Oldukça İyi
10 May 22	119 kg	Oldukça İyi
02 May 22	117,6 kg	Oldukça İyi
30 Nis 22	117,5 kg	Oldukça İyi
19 Nis 22	115,9 kg	Oldukça İyi
18 Nis 22	116,2 kg	Oldukça İyi
17 Nis 22	115,8 kg	Oldukça İyi
18 Mar 22	113,3 kg	Oldukça İyi
16 Mar 22	112,9 kg	Oldukça İyi
15 Mar 22	113,9 kg	Oldukça İyi
14 Mar 22	114,5 kg	Oldukça İyi
23 Şub 22	111 kg	Oldukça İyi
19 Şub 22	111,2 kg	Oldukça İyi
18 Şub 22	111,3 kg	Oldukça İyi
17 Şub 22	111,9 kg	Oldukça İyi
15 Şub 22	112,4 kg	Oldukça İyi
14 Şub 22	113,3 kg	Oldukça İyi
12 Şub 22	112 kg	Oldukça İyi
10 Şub 22	112,9 kg	Oldukça İyi
03 Şub 22	110,7 kg	Oldukça İyi
02 Şub 22	111,3 kg	Oldukça İyi
01 Şub 22	111,8 kg	Oldukça İyi
31 Oca 22	112,3 kg	Oldukça İyi
30 Oca 22	111,7 kg	Oldukça İyi
28 Oca 22	112,3 kg	Oldukça İyi
27 Oca 22	112,6 kg	Oldukça İyi
26 Oca 22	113 kg	Oldukça İyi
25 Oca 22	114,9 kg	Oldukça İyi
15 Oca 22	111,6 kg	Oldukça İyi
13 Oca 22	110,9 kg	Oldukça İyi
12 Oca 22	111,4 kg	Oldukça İyi
11 Oca 22	111,5 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	113,7 kg	Oldukça İyi
25 Ara 21	107,9 kg	Oldukça İyi
22 Ara 21	109,3 kg	Oldukça İyi
12 Ara 21	111,5 kg	Oldukça İyi
10 Ara 21	111,6 kg	Oldukça İyi
09 Ara 21	111,5 kg	Oldukça İyi
06 Ara 21	111,5 kg	Oldukça İyi
04 Ara 21	111,7 kg	Oldukça İyi
30 Kas 21	112,1 kg	Oldukça İyi
29 Kas 21	114 kg	Oldukça İyi
10 Kas 21	109,2 kg	Oldukça İyi
08 Kas 21	110,2 kg	Oldukça İyi
04 Kas 21	109,1 kg	Oldukça İyi
03 Kas 21	109,5 kg	Oldukça İyi
02 Kas 21	109,7 kg	Oldukça İyi
01 Kas 21	110,1 kg	Oldukça İyi
31 Eki 21	107,6 kg	Oldukça İyi
28 Eki 21	109,5 kg	Oldukça İyi
26 Eki 21	110 kg	Oldukça İyi
25 Eki 21	109,6 kg	Oldukça İyi
17 Eki 21	107,7 kg	Oldukça İyi
11 Eki 21	108,3 kg	Oldukça İyi
09 Eki 21	108,2 kg	Oldukça İyi
08 Eki 21	107,8 kg	Oldukça İyi
07 Eki 21	107,9 kg	Oldukça İyi
06 Eki 21	108,4 kg	Oldukça İyi
05 Eki 21	108,9 kg	Oldukça İyi
01 Eki 21	108,1 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 21	108,1 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 21	108,6 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 21	108,8 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 21	107,1 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 21	107,9 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 21	106,3 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 21	107 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 21	105 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 21	105,5 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 21	106,6 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 21	107,2 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 21	107,2 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 21	105,9 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 21	106,4 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 21	106,8 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 21	106,7 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 21	107 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 21	107,5 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 21	108 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 21	108,3 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 21	107,2 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 21	107,2 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 21	108 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 21	107,8 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 21	109,1 kg	Oldukça İyi
31 Tem 21	109,5 kg	Oldukça İyi
29 Tem 21	108,7 kg	Oldukça İyi
27 Tem 21	110 kg	Oldukça İyi
26 Tem 21	110 kg	Oldukça İyi
25 Tem 21	109,1 kg	Oldukça İyi
24 Tem 21	108,6 kg	Oldukça İyi
23 Tem 21	109,1 kg	Oldukça İyi
22 Tem 21	110,1 kg	Oldukça İyi
21 Tem 21	110,3 kg	Oldukça İyi
20 Tem 21	111,3 kg	Oldukça İyi
14 Tem 21	109,1 kg	Oldukça İyi
13 Tem 21	109,5 kg	Oldukça İyi
09 Tem 21	108,3 kg	Oldukça İyi
08 Tem 21	108,3 kg	Oldukça İyi
07 Tem 21	108,4 kg	Oldukça İyi
06 Tem 21	108,1 kg	Oldukça İyi
04 Tem 21	108,1 kg	Oldukça İyi
01 Tem 21	108,6 kg	Oldukça İyi
28 Haz 21	108,8 kg	Oldukça İyi
05 Haz 21	104,7 kg	Oldukça İyi
04 Haz 21	104,7 kg	Oldukça İyi
03 Haz 21	104,6 kg	Oldukça İyi
01 Haz 21	104,9 kg	Oldukça İyi
31 May 21	105,2 kg	Oldukça İyi
30 May 21	104,8 kg	Oldukça İyi
29 May 21	105,2 kg	Oldukça İyi
28 May 21	105,5 kg	Oldukça İyi
27 May 21	106,1 kg	Oldukça İyi
25 May 21	106,7 kg	Oldukça İyi
24 May 21	106,7 kg	Oldukça İyi
23 May 21	106 kg	Oldukça İyi
21 May 21	105,8 kg	Oldukça İyi
20 May 21	105,8 kg	Oldukça İyi
19 May 21	105,8 kg	Oldukça İyi
15 May 21	105,8 kg	Oldukça İyi
14 May 21	106,6 kg	Oldukça İyi
13 May 21	106,6 kg	Oldukça İyi
12 May 21	107,5 kg	Oldukça İyi
11 May 21	107,5 kg	Oldukça İyi
10 May 21	106,7 kg	Oldukça İyi
08 May 21	106,7 kg	Oldukça İyi
07 May 21	106,7 kg	Oldukça İyi
06 May 21	105,9 kg	Oldukça İyi
05 May 21	106,6 kg	Oldukça İyi
01 May 21	104,8 kg	Oldukça İyi
26 Nis 21	104,8 kg	Oldukça İyi
25 Nis 21	104,8 kg	Oldukça İyi
24 Nis 21	104,8 kg	Oldukça İyi
22 Nis 21	104,8 kg	Oldukça İyi
21 Nis 21	105 kg	Oldukça İyi
15 Nis 21	104,5 kg	Oldukça İyi
11 Nis 21	104,9 kg	Oldukça İyi
10 Nis 21	104,2 kg	Oldukça İyi
09 Nis 21	104,9 kg	Oldukça İyi
08 Nis 21	104,4 kg	Oldukça İyi
07 Nis 21	105,4 kg	Oldukça İyi
05 Nis 21	106,7 kg	Oldukça İyi
27 Mar 21	103,8 kg	Oldukça İyi
26 Mar 21	104 kg	Oldukça İyi
25 Mar 21	104,2 kg	Oldukça İyi
24 Mar 21	105,1 kg	Oldukça İyi
23 Mar 21	105,4 kg	Oldukça İyi
22 Mar 21	106,5 kg	Oldukça İyi
21 Mar 21	106,5 kg	Oldukça İyi
19 Mar 21	105,9 kg	Oldukça İyi
18 Mar 21	106,4 kg	Oldukça İyi
17 Mar 21	107 kg	Oldukça İyi
16 Mar 21	107,4 kg	Oldukça İyi
15 Mar 21	108 kg	Oldukça İyi
12 Mar 21	107,3 kg	Oldukça İyi
11 Mar 21	107,3 kg	Oldukça İyi
09 Mar 21	107,6 kg	Oldukça İyi
06 Mar 21	106,2 kg	Oldukça İyi
04 Mar 21	106,3 kg	Oldukça İyi
27 Şub 21	104,2 kg	Oldukça İyi
25 Şub 21	105,1 kg	Oldukça İyi
24 Şub 21	106,1 kg	Oldukça İyi
22 Şub 21	104,4 kg	Oldukça İyi
21 Şub 21	103,4 kg	Oldukça İyi
20 Şub 21	104,1 kg	Oldukça İyi
19 Şub 21	104,1 kg	Oldukça İyi
18 Şub 21	103,3 kg	Oldukça İyi
17 Şub 21	103 kg	Oldukça İyi
16 Şub 21	103 kg	Oldukça İyi
15 Şub 21	103,2 kg	Oldukça İyi
13 Şub 21	102,4 kg	Oldukça İyi
12 Şub 21	102,4 kg	Oldukça İyi
11 Şub 21	103,3 kg	Oldukça İyi
10 Şub 21	103,6 kg	Oldukça İyi
09 Şub 21	103,3 kg	Oldukça İyi
08 Şub 21	103,7 kg	Oldukça İyi
07 Şub 21	103,2 kg	Oldukça İyi
06 Şub 21	102,9 kg	Oldukça İyi
05 Şub 21	103,3 kg	Oldukça İyi
03 Şub 21	104 kg	Oldukça İyi
02 Şub 21	103,4 kg	Oldukça İyi
29 Oca 21	103,8 kg	Oldukça İyi
28 Oca 21	103,6 kg	Oldukça İyi
27 Oca 21	104,4 kg	Oldukça İyi
26 Oca 21	104 kg	Oldukça İyi
25 Oca 21	103,7 kg	Oldukça İyi
24 Oca 21	103,2 kg	Oldukça İyi
22 Oca 21	103,6 kg	Oldukça İyi
21 Oca 21	104 kg	Oldukça İyi
20 Oca 21	103,8 kg	Oldukça İyi
19 Oca 21	103,9 kg	Oldukça İyi
18 Oca 21	103,5 kg	Oldukça İyi
17 Oca 21	103,6 kg	Oldukça İyi
16 Oca 21	103,2 kg	Oldukça İyi
15 Oca 21	103,4 kg	Oldukça İyi
14 Oca 21	103,9 kg	Oldukça İyi
13 Oca 21	104,4 kg	Oldukça İyi
12 Oca 21	105 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	106,3 kg	Oldukça İyi
05 Oca 21	106,3 kg	Oldukça İyi
23 Ara 20	104,5 kg	Oldukça İyi
22 Ara 20	105,3 kg	Oldukça İyi
18 Ara 20	102,8 kg	Oldukça İyi
16 Ara 20	102,5 kg	Oldukça İyi
13 Ara 20	102,8 kg	Oldukça İyi
12 Ara 20	102,4 kg	Oldukça İyi
11 Ara 20	102,8 kg	Oldukça İyi
09 Ara 20	119 kg	Oldukça İyi