Alexandr Radionov Günlüğü, 06 Tem 17

Alexandr Radionov Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Temmuz 2017:

1675 kcal

Yağ: 69,34g | Prot: 121,99g | Karb: 143,28g. Kahvaltı: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Имбирь Маринованный, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Банан. devamı için...

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Морская кефаль выходит суховатой, позже попробую что то пожирнее!)

06 Tem 17 üye tarafından: Alexandr Radionov

ммммм....мой пока не соглашается на гриль((((

06 Tem 17 üye tarafından: Mom Stifler's

Чем аргументирует? Ведь на нем еще можно сасиськи к пиву напимер жарить)))

07 Tem 17 üye tarafından: Alexandr Radionov


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Alexandr Radionov Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Alexandr Radionov Günlüğü, 06 Tem 17

Yorum Gönder

Alexandr Radionov Kilo Geçmişi