06 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 90,16g | Prot: 47,05g | Karb: 215,96g.
Kahvaltı: Макароны Отварные, Коммунарка Шоколад Столичный, Малина, Земляника, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо. Öğle Yemeği: Nestlé Fitness Батончик, Топтышка Пюре Яблоко-Банан, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые, Свекольник. Akşam Yemeği: Апельсиновый Сок, Сметана, Драники. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Кешью, Фундук, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ulyana_Belko Kilo Geçmişi
|