YazZzva Günlüğü, 06 Tem 17

Гречневые хлопья на воде и сухофрукты + первая в этом году дынька)

1636 kcal Yağ: 62,65g | Prot: 104,59g | Karb: 164,45g.   Kahvaltı: Дыня, Чернослив, Курага, Nordic Гречневые Хлопья. Öğle Yemeği: Баранина с Помидорами, Луком и Перцев. Akşam Yemeği: Мясновъ Куриная Печень, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Mikado Корнишоны Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Aperatifler/Diğer: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Черешня. devamı için...
2792 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


YazZzva Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.