05 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2314 kcal
|
Yağ: 103,67g | Prot: 153,44g | Karb: 203,50g.
Kahvaltı: Cilantro, Salsa, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg with Chili, Cheese, Tomatoes and Beans. Öğle Yemeği: Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), Mozzarella Part Skim Low Moisture Cheese, Magnesium Citrate Powder, Spirulina, Nutritional Yeast Flakes, Organic Coconut Oil, No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Organic Creamy Peanut Butter, Dried Seaweed. Aperatifler/Diğer: MET-Rx Prime - Tan New!, Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Vanilla Cupcake. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|