|
уже столько сделано, еще столько сил нужно приложить....
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 53,07g | Prot: 45,63g | Karb: 113,55g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. Akşam Yemeği: Ржаной Хлеб, Майонез, Говядина Отварная, Corrado Опята Маринованные, Вареное Яйцо, Зеленый Лук. Aperatifler/Diğer: Ржаной Хлеб, Велком Колбаса Домашняя Куриная, Хайнц Детское Печеньице 6 Злаков, Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|