07 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 31,01g | Prot: 65,72g | Karb: 117,35g.
Kahvaltı: I9 Shake, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Chicken Salad. Akşam Yemeği: California Rolls, Shrimp Sushi, Salmon Sushi, Sushi, Tuna Sashimi. Aperatifler/Diğer: Herbalife Chá NRG, Kobber Granola De Cereais, Peanut Butter, Crackers, Crackers. devamı için...
|
Haftada 25,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|