08 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 54,94g | Prot: 68,36g | Karb: 146,57g.
Kahvaltı: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Ламбер Сыр 50%, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Гуляш из Курицы, Скит Майонез, Краснокочанная Капуста, Морковь, Свеклы. Akşam Yemeği: Кукуруза Вареная. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Кефир 1%, Персики, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Вода. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|