Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
beata_wife
Günlük
08 Tem 17
beata_wife Günlüğü, 08 Tem 17
beata_wife Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Сегодня будет разгручный день ☺️ а пока у меня позднее утро спасаюсь мезимом🙈Может кто поделится лайфхаками как вы справляетесь с тяжестью в желудке и дискомфортом? Как начать день " на легке" ?
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,7 kg
.
Geriye kalan:
11,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Temmuz 2017:
1839 kcal
Yağ: 35,31g | Prot: 39,02g | Karb: 220,52g.
Kahvaltı:
Вареное Яйцо, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья.
Öğle Yemeği:
Борщ с Курицей.
Akşam Yemeği:
Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Роллы Филадельфия, Роллы Канада.
devamı için...
Haftada 0,9 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Доброе утро. Я в таких случаях пью зелёный чай, вроде бы как помогает от кирпичей в животе избавиться
08 Tem 17 üye tarafından:
SvetlanaNNNNN
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
beata_wife Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle