28 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2191 kcal
|
Yağ: 65,54g | Prot: 81,63g | Karb: 347,39g.
Kahvaltı: cinnamon, brewers yeast, 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Oats, Water, Ginger, Blueberries , Bananas , Raisins. Öğle Yemeği: korean Nokdoo Ciru Pyun (107g korean bean steamed rice cake), Korean 150g chap chae (sweet potato noodle, vege dish), korean grill, Cabbage Kimchi, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Aperatifler/Diğer: ginger, Soft Baked Granola Cookie - Fruit & Nut, Lemon Pudding (1 oz). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|