08 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 75,52g | Prot: 85,05g | Karb: 43,37g.
Kahvaltı: Rostbiff, Bröd, Gurka (med Skal), Cos eller Romansallad, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: ICA Basic Goudaost, ICA Blandfärs 50/50, Bröd. Aperatifler/Diğer: ICA Basic Goudaost, Tulip Kokt Kalkon Strimlad. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
|
|