08 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 33,71g | Prot: 60,51g | Karb: 217,26g.
Kahvaltı: General Mills Original Cheerios, Bananas, Milk (Nonfat), Coffee, Dairyland Creamo Half & Half, Granulated Sugar. Öğle Yemeği: Diet Soda, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Cauliflower, Natural Bakery Rye Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Akşam Yemeği: Dairy Queen Ice Cream Cake, Basmati Rice (Cooked), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Vinaigrette Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Aperatifler/Diğer: Gin and Tonic, Skinny Pop White Cheddar, Great Value Original Water Crackers, Kingsey Cheese Curds. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irene bockstael Kilo Geçmişi
|