|
после вчерашней свадьбы
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 68,90g | Prot: 157,13g | Karb: 159,23g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье (с Изюмом), Персики, Кефир 1%, Вологжанка Творог Обезжиренный, БИС Паста Шоколадная Соевая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Жюльен ПП, Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Akşam Yemeği: Кефир 1%, Нектарины, Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком, Банан, Жюльен ПП, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|