09 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
533 kcal
|
Yağ: 15,34g | Prot: 30,82g | Karb: 69,45g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Gandum, HiLo Active Vanilla. Öğle Yemeği: Rendang, Ubi Jalar (Manis). Aperatifler/Diğer: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|