09 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 56,85g | Prot: 150,36g | Karb: 85,56g.
Öğle Yemeği: Conad Fagioli Rossi, Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Carne di Petto di Tacchino. Akşam Yemeği: Patate al Forno, Stufato di Cervo/Capriolo, Burger King Double Bacon Cheeseburger. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|