09 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 36,48g | Prot: 65,70g | Karb: 113,66g.
Kahvaltı: Milkfish, White Rice, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee (French Flavor Powder, Instant, with Sugar). Öğle Yemeği: Milk, Oatmeal with Milk, Bananas, Herbalife Vanilla Shake. Akşam Yemeği: Beef Steak. Aperatifler/Diğer: Toasted White Bread, Carrots, Cucumber (Peeled). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Desiree baldevino Kilo Geçmişi
|